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Cathy Selena
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Mes petites recettes magiques : 100% soupes ; 100 recettes de soupes aromatiques pour mincir et rester en forme
Cathy Selena
- Leduc
- Mes Petites Recettes Magiques
- 6 Octobre 2017
- 9791028509798
Simplissimes à préparer, les soupes de cet ouvrage combinent un ou deux fruits et/ou légumes et une herbe aromatique, aux vertus... magiques ! Cholestérol, diabète, kilos en trop, fatigue, digestion difficile ? Avec une pincée de curcuma, un zeste de citron, un morceau de gingembre frais, une feuille de laitue ou une poignée de myrtilles, vous allez faire des merveilles.
Dans ce livre :
Le b.a.-ba pour concocter des soupes saines, savoureuses et conviviales : ustensiles de base, choix des ingrédients, idées de présentation...
Les pouvoirs magiques des fruits, des légumes, des herbes aromatiques et des épices : des plus classiques (abricot, courgette, ail) aux moins courants (algues marines, chicorée sauvage, pissenlit).
Et bien sûr, 100 recettes de soupes aromatiques pour toutes les occasions, de l'apéritif au dessert : Soupe aux herbes, Soupe potiron-fenouil, Soupe de cerises au thé vert, Soupe épinardscresson, etc.
Retrouver la ligne et rester en forme grâce aux soupes aromatiques, c'est facile !
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Mes petites salades magiques : La légèreté des salades pour être en forme
Cathy Selena
- Leduc
- 2 Juin 2009
- 9782848993157
Des fruits ou légumes crus + 1 plante aromatique = ... 1 petite salade magique !
Minceur, vitamines et légèreté sont au rendez-vous ! En alliant les bienfaits des fruits et/ou des légumes avec les vertus médicinales des plantes, herbes, racines et autres épices, les petites salades magiques sont imaginatives, colorées et curatives !
De l'entrée au dessert, 100 recettes de salades magiques et simplissimes...
Avec 30 recettes de vinaigrettes aromatiques et allégées pour les accompagner !
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Rajeunir sans chirurgie
Martine Lancri, Monique Delanoue Paynot, Cathy Selena
- JM LAFFONT - LPM
- 10 Juin 2005
- 9782849280669
Peut-on rajeunir sans souffrir ? La réponse est OUI.
Un des rêves les plus marquants des femmes et des hommes d'une société ancrée dans le jeunisme est de conserver son pouvoir de séduction. Voir sa peau et son corps usés par le temps donne une image négative de soi-même, un manque d'assurance et une perte de confiance qui débouchent sur le repli, l'éloignement et à long terme la tristesse. Au-delà de la séduction amoureuse, dans notre société où l'image est reine, le premier outil de communication reste notre enveloppe physique. Comment convaincre, obtenir, échanger sans un " look " dynamique, une silhouette tonique, un visage jeune et gai ! Se plaire quel bonheur, et lorsqu'on se plaît, plaire aux autres devient une évidence. Chaque seconde nous fait vieillir mais celle de trop sera vécue comme un véritable outrage du temps. Est-il possible de laisser les années passer en restant " bien dans sa peau et fier de sa peau " oe
Plébiscitée, la médecine esthétique a la vertu de permettre à chacun de " conserver son capital jeunesse " sans avoir recours à la chirurgie lourde parfois certes réparatrice, mais souvent invalidante.
Continuer à être bien dans sa peau et rester jeune sans avoir recours à une chirurgie lourde !
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Mes petites recettes magiques : mes petites recettes magiques 100% soupes
Cathy Selena
- Leduc
- Mes Petites Recettes Magiques
- 12 Janvier 2021
- 9791028518943
Mincir et être en pleine forme grâce aux petites soupes magiques, c'est facile ! En alliant les bienfaits des fruits et des légumes avec les vertus médicinales des plantes, herbes, racines et autres épices, les petites soupes magiques sont un allié minceur redoutable ! Coupe-faim, diurétiques, toniques, digestes ou revigorantes - selon les légumes et les plantes choisis - ces soupes aromatiques ont toutes les vertus ! Dans ce livre : 1. Les 20 plantes à avoir dans ses placards. 2. À vos soupes ! Préparation et conseils de présentation pour confectionner des petites soupes branchées, comme dans un bar à soupes ! 3. 100 recettes de soupes aromatiques express, classées par pathologies. Cholestérol ? Ventre plat ? Antiinflammatoire? Aphrodisiaque ? Pour chaque problème, une soupe !
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Ses bienfaits sur la santé sont incontestables.
Au-delà des motivations personnelles diverses, la consommation planétaire de potages s'inscrit dans l'histoire de tous les peuples. Ce Tour du monde en 80 soupes alimentera votre curiosité. De l'Afrique à l'Asie en passant par l'Océanie, l'Europe et les Amériques, nul doute que les parfums et les saveurs exotiques sauront exciter vos papilles et susciter des envies de voyage...
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Mes petites soupes magiques ! : Mincir grâce aux soupes aromatiques. Tous les bienfaits des légumes et des ...
Cathy Selena
- Leduc
- 15 Septembre 2008
- 9782848992488
Elles sont vos meilleures alliées minceur.
Elles favorisent le transit ou la digestion. elles sont les ennemies jurées de la rétention d'eau et de la cellulite. elles donnent la pêche (et la banane!). elles sont surtout délicieuses et conviviales. quioe mes petites soupes magiques simplissimes à préparer, prêtes en quelques minutes chrono, elles combinent un ou deux fruits et/ou légumes et une herbe aromatique, aux vertus. magiques! cholestérol, kilos en trop, fatigueoe avec une pincée de romarin, une feuille de laitue ou une poignée de myrtilles, vous allez faire des merveilles.
Découvrez dans ce livre 100 recettes de soupes aromatiques pour toutes les occasions: en apéritif, en guise de repas ou en dessert, en famille, en solo ou entre amis! grâce aux idées de présentation, la soupe n'a jamais été aussi festive!.
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Mes petites recettes radines : 150 recettes express à moins de 3 euros par personne
Cathy Selena
- Leduc
- 2 Mars 2009
- 9782848993010
être radin en cuisine, ce n'est pas être pingre ou avare, c'est être malin, c'est connaître les ressources du marché, celles du commerce.
Et avoir des idées ! de l'entrée au dessert, en passant par les crêpes, gratins, légumes farcis, risottos et pizzas : il y en a pour tous les goûts et toutes les occasions. fini les pâtes au ketchup des fins de mois difficiles ! dans ce livre, toutes les astuces pour acheter mieux et moins cher et pour ne plus avoir à jeter de produits périmés : comment conserver les fruits et légumes ? comment rafraîchir une salade aux feuilles flétries ? que faire d'un pain rassis ? mais aussi plein d'idées pour accommoder les restes et 150 recettes express et faciles à moins de 3 euros par personne.
