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Dharma Mittra
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In 1974, the legendary "teacher of teachers" yogi Dharma Mittra photographed himself in 1300 yoga postures. He printed each photo as an 8 x 10 and pasted them together to form a poster, creating the Ultimate Yoga Chart as an offering to his guru. This book collects 608 of those photos.
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Le guide complet du yoga ; un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel
Mark Kan
- Courrier Du Livre
- 19 Août 2014
- 9782702910771
Le yoga est un art de vivre qui favorise l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Dans ce manuel de référence, complet et détaillé, vous trouverez les postures de base illustrées (asanas), les techniques de respiration (prayanama), de méditation, de purification (shatkarma) ainsi que les gestes (mudras) et les contractions (bandhas) spécifiques à la pratique du Hatha Yoga. Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Hatha Yoga.
