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Hugo Document
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Aimer les gens, utiliser les choses (parce que l'inverse ne fonctionne jamais)
Ryan Nicodemus, Joshua Fields Millburn
- Hugo Document
- 17 Février 2022
- 9782755685541
Nous achetons et consommons en pagaille. Pouvons-nous vivre heureux et nous recentrer sur nos relations avec les autres plutôt que de participer à cette course effrénée aux achats compulsifs ? C'est tout le propos de cet ouvrage.
Et si, à première vue, le minimalisme nous invite à tout jeter pour épurer notre vie, ce n'est pas suffisant. C'est une première étape, seulement. Car le vrai minimalisme n'est pas de posséder moins mais de faire de la place dans notre existence pour plus de créativité, plus d'amour, plus de liberté... C'est ce cheminement que les auteurs nous invitent à suivre pour nous reconnecter à nous-mêmes et aux autres. -
Ce que la série Narcos ne vous a pas ditEntre la myriade de livres écrits, et la série déjà culte « Narcos », nous pensions que tout avait déjà été dit sur l'ascension fulgurante et la descente aux enfers de Pablo Escobar, le plus grand trafiquant de stupéfiants de tous les temps. Mais ces versions ont toujours été racontées d'un point de vu extérieur, incapables de dévoiler la véritable intimité du personnage, occultant bien souvent une partie de la vérité.
Aujourd'hui, vingt ans après une chasse à l'homme acharnée, son fils lève le voile sur un des personnages les plus marquants du vingtième siècle.
Découvrez le portrait d'un homme tout en contradiction, généreux avec les autres, père de famille aimant, et également capable d'actes d'une violence et d'une cruauté inouïe.
À travers les yeux de son fils, plongez dans l'univers intérieur d'un homme célébré par certains comme un Robin des Bois à la main généreuse, et craint par d'autres comme le chef impitoyable de la plus grande mafia de l'histoire de l'humanité.
À la mort d'Escobar, son fils, encore adolescent, jura de le venger. Mais Escobar Junior réalisa vite qu'il s'agissait pour cela de suivre les traces de son père quelque chose qu'aucun des deux n'avaient jamais souhaité. Une fois le coeur apaisé, il décida de dénoncer l'héritage de Pablo Escobar. Il ne s'agit pas là de l'histoire d'un fils en quête de rédemption, mais de son regard éclairé sur les conséquences de la violence, et sa tentative d'y mettre un terme. -
Mémoires d'un agent du FBI infiltréDe tous les outils à la disposition des forces de l'ordre, l'agent infiltré reste la référence. Cela est vrai au cinéma, à la télé et dans le monde réel. Le FBI compte généralement une centaine d'agents undercover tra- vaillant à plein temps sur le terrain. Pendant plus de 20 ans, l'agent Marc Ruskin a endossé des dizaines d'identités différentes. Il a travaillé sur des opérations ciblant la corruption publique, la fraude fiscale, les escroqueries de Wall Street, le trafic de stupéfiants, La Cosa Nostra, la contrefaçon, ou encore toutes sortes d'escroqueries et de magouilles de rue. Il a fait tomber l'un des plus importants trafiquants de fausse monnaie aux États-Unis. Travaillant parfois sur trois ou quatre affaires simultanément, Marc Ruskin changeait d'identité au fil des jours : Chaque matin, il devait sortir de chez lui avec la bonne identité, les bons vêtements, les bons accessoires et le bon état d'esprit pour la mission du jour. Décou- vrez Alex Perez, Alejandro Marconi, Charles Latour, Sal Morelli..., quelques-uns de ses personnages. Comment devenir un bon agent infiltré, comment fabriquer et mettre en place une fausse identité, comment pénétrer des milieux incon- nus, et gagner la confiance de ceux que l'on veut faire tomber ? Per- sonne n'a jamais raconté l'histoire de l'intérieur comme Marc Ruskin. Le Caméléon est le récit définitif de ces opérations d'infiltration - les procédures, les succès, les échecs - et des changements dans la culture du FBI de la nouvelle ère. Marc Ruskin nous livre un document historique sur l'une des insti- tutions les plus secrète du monde. Un récit exaltant dans lequel la réalité dépasse souvent la fiction.
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Une mise en lumière incontournable pour découvrir la face la plus sombre du monde de Pablo Escobar, le plus grand narcotraficant du monde.In frangranti. En flagrant délit. En flag'. Voilà comment on pourrait traduire le titre original de ce second livre du fils de Pablo Escobar, Juan Pablo. Après avoir parcouru la moitié du pays et interviewé des personnages de la pègre qui s'étaient toujours refusé à lui répondre, le fils unique du chef du cartel de Medellin partage ici avec le lecteur sa perplexité devant les découvertes de cette enquête. Dans l'idée de redécouvrir son père, Juan Pablo Escobar nous propose des révélations autour de six axes majeurs :- La puissance des paramilitaires qui ont gagné la guerre,- L'informateur américain qui l'a photographié en pleine transaction mais qui ne vécut pas assez longtemps pour le raconter,- Ce qu'il faisait le soir où ses sicarios (tueurs à gages) ont exécuté le ministre de la Justice,- Les confessions de William Rodriguez, l'homme qui n'a pas choisi d'être l'héritier du cartel de Cali,- Ce qu'il s'est passé quand il a capturé les guerilleros du M-19, sur le point de le kidnapper,- L'autoroute par laquelle circulaient la drogue et l'argent de Pablo Escobar, entre Miami, New York et Los Angeles.
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Témoignage d'une île-prison ; de l'exil aux prix littéraires
Behrouz Boochani
- Hugo Document
- 17 Octobre 2019
- 9782755644296
Il avait fui l'Iran pour s'exprimer librement et pour échapper à la prison, dont il était menacé pour son engagement politique en faveur de la cause kurde. Mais en 2013, le bateau qui devait conduire Behrouz Boochani en Australie a été intercepté par les autorités et le journaliste est depuis détenu sur l'île de Manus, en Papouasie-Nouvelle-Guinée, au nord de l'Australie.Au fil de milliers de SMS, envoyés à l'aide d'un téléphone portable secret à un ami traducteur, Behrouz a documenté la vie dans ce camp de détention monstrueux, les multiples violations des droits humains, les conditions de vie déplorables, l'incompréhension et le désespoir des prisonniers innocents.
Comme tant d'autres dépouillé de son identité, de son humanité et de son individualité, Behrouz a réussi à faire entendre dans une oeuvre magistrale la révolte silencieuse des migrants injustement traités à travers le monde. Ceux qui, comme le peuple kurde, n'ont plus que la montagne pour alliée.
C'est une victoire pour l'humanité. C'est une victoire contre le système qui nous a réduit à des numéros, a déclaré le journaliste et cinéaste Behrouz Boochani après l'annonce du jury du Victorian Prize for Literature.
« Behrouz Boochani a produit un tour de force littéraire, journalistique et philosophique. Ce livre est sans doute l'un des plus importants publié en Australie depuis 20 ans. » The Saturday Paper « Une oeuvre d'art époustouflante qui échappe à toute description. Une écriture belle et précise, mélangeant les traditions littéraires émanant du monde entier, mais plus particulièrement des pratiques kurdes. » Jury du Victorian Prize for Literature -
Le GPS relationnel : le nouvel outil de communication
Suzanna de Bokay
- Hugo Document
- 5 Mai 2022
- 9782755694192
La méthode issue des neurosciences pour se comprendre et se faire comprendreNous possédons tous une empreinte cérébrale unique qui nous différencie les uns des autres. L'auteur a mis au point le GPS Relationnel (GPS comme « Global Positioning System » c'est-à-dire un outil d'aide à la navigation, au positionnement et relationnel), un test qui fait appel aux quatre zones de notre cerveau : créativité, relationnel, organisation, démonstration. Ce test, qui ne prend pas plus de 10 minutes, nous permet de définir nos préférences cérébrales et donc de comprendre notre fonctionnement et quelles tâches nous donnent du plaisir, ou pas. Les résultats vont également nous aider à mieux cerner nos interlocuteurs, et donc mieux communiquer avec eux. Ce système nous ouvre les portes d'un langage universel et trouve son utilité dans tous les domaines de notre vie au capital et au relationnel humains dans les entreprises, ArtForce. Elle se passionne pour les travaux sur les préférences cérébrales de Solon Smith, docteur en philosophie et psychologie et crée le GPS relationnel, un outil remarquable qu'elle utilise auprès des entreprises afin de motiver les équipes, négocier un contrat, présenter des résultats, aider au recrutement d'un nouveau manager...
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LA SAGESSE JAPONAISE POUR UNE VIE HARMONIEUSE ET ÉQUILIBRÉELes caractères qui composent le mot ch?wa signifient « recherche de l'équilibre», mais on les traduit plus simplement par « harmonie ». Le ch?wa propose des pistes pour résoudre les problèmes et nous aider à équilibrer les forces contraires et trouver l'harmonie : à la maison, au travail, au cours de notre éducation et dans nos différentes relations. Loin d'être une mystérieuse qualité japonaise, le ch?wa est donc p lutôt une sorte de philosophie, un ensemble de pratiques v isant à modifier le regard que nous portons sur nous-mêmes et sur les autres. Cette façon ancestrale de penser le monde s'enseigne et s'apprend. Au prix d'un effort délibéré et conscient de notre part, il nous indique des pistes concrètes pour aborder les défis du quotidien : maintenir nos maisons propres et rangées, parvenir à un équilibre satisfaisant entre vie privée et professionnelle, trouver un amour durable. Mais le ch?wa nous apprend aussi à relever d 'autres défis : gérer un deuil et les catastrophes, agir avec le courage de nos convictions ou encore aider les autres.
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Condamnée à l'exil : témoignage d'une rescapée de l'enfer des camps chinois
Sayragul Sauytbay, Alexandra Cavelius
- Hugo Document
- 6 Mai 2021
- 9782755688900
« Le monde entier doit apprendre ce qui se passe dans les camps et connaître les réelles intentions de la Chine. »Entre 2013 et 2014, une série d'attentats fait trembler la Chine. En réaction, le gouvernement installe des camps d'internement dans la province du Xinjiang, au nord-ouest du pays. Les minorités ouïgoures et kazakhes de confession musulmane sont les premières visées. Si les preuves de leur persécution sont accablantes, Pékin continue d'évoquer de simples « programmes de formation professionnelle» auxquels les « élèves » participent « librement ». En 2017, Sayragul Sauytbay, alors directrice d'école, se trouve à son tour prise dans l'enfer de la répression chinoise. Quand son mari, d'origine kazakhe lui aussi, et leurs deux enfants quittent le pays, elle subit plusieurs interrogatoires avant d'être envoyée dans l'un de ces « centres de transformation par l'éducation ».
Elle est sommée d'y enseigner la langue, la culture et l'idéologie politique chinoises aux autres détenus - du matin au soir. Ce rôle lui donne accès à des données sensibles dévoilant la patiente stratégie chinoise de fragilisation des démocraties occidentales pour mieux, un jour, les renverser. Dans le camp, les conditions de vie sont inhumaines : lavage de cerveau, torture et viol y sont monnaie courante, quand la prise forcée de médicaments sert à abrutir ou empoisonner les détenus. Chaque nuit, il leur faut se tenir dos au mur, bras levés, pour avouer leurs « péchés ».
Contre toute attente, Sayragul Sauytbay est libérée en 2018, avant d'être de nouveau menacée d'internement, en tant que prisonnière cette fois-ci. Elle fuit alors au Kazakhstan.
Désormais réfugiée en Suède, elle continue son combat contre les manoeuvres diplomatiques de la Chine en généreux investissements, afin de créer une dépendance chez les pays financés.
L'ambition ? Assujettir un jour le monde libre. Le modèle ? Le Xinjiang, placé sous le joug d'un État policier, fruit d'un totalitarisme sans précédent. -
Imaginez un arbre qui pourrait vous raconter son histoire. Un vieil if matriarche de la forêt, âgé de 2 500 ans, qui témoigne d'un millénaire de vie avant l'arrivée du premier homme sur son territoire.
Un arbre dont l'histoire se mêle inévitablement à l'histoire de l'homme, depuis le premier homme sauvage de la forêt jusqu'au visiteur d'aujourd'hui dans le parc d'un cloître franciscain à Killarney (Irlande). Une large place est aussi accordée dans le roman aux guerres que se livrent les plantes entre elles, notamment entre les chênes et les arbres à feuillages persistants POURQUOI L'IF ?
Cet arbre est remarquable à plusieurs points de vue :
Il présente des anomalies de croissance : tandis que le noyau central du tronc se décompose, des couches de nouveau tissu englobent le bois mort. Donc, l'if se renouvelle de l'extérieur vers l'intérieur. La datation au carbone est donc impossible, de même que le comptage des cernes de croissance.
C'est à la fois l'arbre de la mort et de la longévité ; au Moyen-Age, seules les flèches lancées par des arcs en if pouvaient percer les gilets des guerriers. L'écorce de l'if du Pacifique possède des propriétés anti-cancéreuses tandis que les substances contenues dans les feuilles sont de puissants alcaloïdes. -
Meghan ; de Hollywood à Buckingham avec le prince Harry
Andrew Morton
- Hugo Document
- 3 Mai 2018
- 9782755638288
Quand Meghan Markle et le prince Harry se rencontrèrent grâce au blind-date organisé par l'un de leurs amis communs, rien ne laissait supposer que, seize mois plus tard, leur coup de foudre amoureux les conduise, à des fiançailles en novembre 2017, et un mariage princier à la clé en mai 2018.
Depuis lors, la fascination pour la jeune femme si différente des fiancées réservées de l'histoire récente, et en passe de remodeler la monarchie, a atteint des sommets.
Dans la première biographie de la future duchesse, le très réputé biographe royal Andrew Morton revient sur les origines de Meghan et dévoile les moindres détails de son histoire : son enfance à Los Angeles, son éducation dans une école catholique de filles et sa vie familiale chaotique. Il nous plonge également, dans les coulisses de son premier mariage et de son divorce en 2013, les difficultés traversées à Hollywood où son métissage lui a maintes fois été reproché, sa percée grâce à la série TV Suits et son oeuvre en tant que militante humanitaire - qui n'est pas sans rappeler les passions de Princesse Diana. Nous découvrons comment la romance royale, qui se déroula sur deux continents, fut férocement tenue secrète avant l'annonce de la nouvelle qui projeta Meghan sous les feux des projecteurs comme elle ne l'avait jamais été.
Incluant des photographies inédites, Morton nous présente la vraie Meghan et interroge l'influence qu'elle exerce déjà sur les traditions rigides de la Maison de Windsor - pas même Kate Middleton n'avait été invitée à célébrer Noël avec la reine avant d'épouser son prince - ainsi que sur ce que l'avenir nous réserve.
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999 ; l'Histoire des premières jeunes femmes juives deportées à Auschwitz
Heather Dune Macadam
- Hugo Document
- 9 Janvier 2020
- 9782755644661
« Personne ne peut survivre trois ans à Auschwitz. » Edita GrosmanLe 26 mars 1942, un train emporte, 999 jeunes filles juives, célibataires (dont la plupart mineures), sur ordre de leur gouvernement (slovaque), pour le service national - Elles croient partir travailler dans une usine de chaussures. Elles finiront à Auschwitz.Le Livre révèle l'histoire - jamais racontée à ce jour, des 1000 - moins un(e) - Juives déportées à Auschwitz. Et ce que tout le monde ignore, c'est que ce premier convoi officiel comprenait exclusivement des (jeunes) femmes qui furent les premières femmes arrivées à Auschwitz.
Après l'adoption de la solution finale en 1942, le premier convoi officiel pour Auschwitz, d'une « main-d'oeuvre réduite à l'état d'esclaves », comportait exclusivement des jeunes filles, célibataires et mineures pour la plupart, vendues par leur gouvernement (slovaque) aux nazis, et tenues ainsi que leurs parents, dans l'ignorance totale de leur destination réelle.
Quand l'humanité se transforme en barbarie, les femmes sont souvent les premières victimes à souffrir de la violence, de l'esclavage et de la mort.
Qui étaient ces femmes ? Pourquoi ont-elles étaient choisies ? Comment certaines ont-elles pu survivre plus de trois ans dans les camps de la mort ?
Bâti à partir de témoignages inédits - recueillis au fil des années - auprès des quelques survivantes et de leurs familles, et notamment le témoignage de la seule femme encore en vie aujourd'hui, Edita Grosman, 94 ans, ce document restitue le récit de ce périple et révèle le destin hors norme de ces 999 jeunes filles que l'histoire avait oubliées.
Ce document est à la fois un témoignage historique sur les victimes de l'holocauste et sur le sort réservé aux femmes. Sa valeur est universelle. -
Le livre qui a inspir le film EVENEMENT de la rentre, BLACK MASS, avec Johnny Depp, Benedict Cumberbatch, Kevin Bacon, et Dakota Jonhson ! La vritable histoire de Whitey Bulger, le criminel le plus violent de l'histoire de Boston, qui est devenu un informateur du FBI pour dtruire une famille Mafia qui menaait son territoire. Whitey Bulger, le chef du gangs Winter Hill, auteur de 19 meurtres a t arrt le 22 Juin 2011, aprs une chasse l'homme de 16 ans, il avait 81 ans. Mais Black Mass, c'est l'histoire d'une amiti entre deux gosses perdus des quartiers dfavoriss de Boston, John Connoly et James " Whitey " Bulger, tous deux d'origine irlandaise. Connoly est devenu flic, Bulger voyou. Aprs une peine purge Alcatraz pour vol de 1956 1959, Whitey Bulger va mettre Boston sa botte en excutant tous ceux qui se dressent sur son passage et devenir le parrain incontest de Boston. Bulger va alors passer un pacte avec son copain Connoly, il donne des infos au FBI sur gangs rivaux en change de sa tranquilit. Mais avec le temps, la ligne de partage entre le bien et le mal va devenir floue et la criminalit ne cessera d'augmenter Boston ville du trafic de drogue, du racket et du meurtre. La ville est devenue un lieu o les bons taient mchants et les mchants taient des cauchemars. Prvenu par Conoly que les Fdraux vont l'arrter, Whitey Bulger entame une cavale avec sa compagne qui va durer 16 ans. En novembre 2013, il est condamn la prison vie. C'est lui qui a inspir le personnage incarn par Jack Nicholson dans le film Les Infiltrs de Martin Scorsese. La sortie du film BLACK MASS est prvue en octobre 2015.
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EI ; au coeur de l'armée de la terreur ; état islamique
Michael Weiss, Hassan Hassan
- Hugo Document
- 1 Octobre 2015
- 9782755622447
Ce livre est le fruit d'un travail journalistique considrable, model d'analyses gopolitiques d'enqutes de terrain servies par des dizaines d'entretiens avec des soldats de L'tat islamique recueillis en Irak et Syrie, mais aussi auprs d'oprationnels du renseignement. C'est un regard crois indit et nuanc entre deux spcialistes : un Amricain, et un Syrien. Une tude qui permet de comprendre clairement d'o provient l'EI, ses volutions, ses modalits de fonctionnement. Avec sa stratgie de communication imparable, ses amples moyens financiers, sa folie meurtrire et ses dcapitations d'otages, l'tat islamique s'est impos aux yeux du monde entier comme l'organisation terroriste la plus dangereuse de ce dbut de sicle. la fois surmdiatis et sous-estim, brutal et sophistiqu, L'EI a dtruit les frontires des tatsnations contemporains et s'est proclam le restaurateur d'un Empire islamique perdu. Mais si la question de l'I est aujourd'hui incontournable, omniprsente, l'ADN de cette organisation et ses objectifs restent encore difficiles apprhender pour le grand public. Car derrire l'horreur, l'effroi - voire la fascination que gnrent les actions de ce djihadisme islamique indit, s'installe parfois la confusion des analyses, surement htives, sans doute trop immdiates. Ce livre montre que des cls de comprhension rsident dans la gense de ce groupe terroriste. La question des origines permet d'apprcier la trajectoire fulgurante de cet islamisme radical, ou comment un groupuscule mineur d'insurgs irakiens s'est mtamorphos en une fdration internationale de djihadistes qui terrorise le monde et sme la terreur au Moyen-Orient ? L'EI nat en effet des cendres de l'Irak post Saddam Hussein. Vite affranchie d'Al-Qaeda, et soutenue par Al-Zarquawi, l'organisation se dveloppe localement, forme ses rseaux (dans les prisons amricaines notamment), fdre ses leaders. la fin des annes 2000, elle se renforce comme une rsultante paradoxale des manoeuvres des Etats-Unis en Irak, et auprs de l'Iran et de la Syrie. L'ouvrage retrace brillement les conditions de formation de l'EI. L'analyse pointe du doigt les dysfonctionnements de l'administration Obama et l'instrumentalisation du terrorisme par la Syrie de Bachar Al Assad, co-responsables de la monte en puissance de ce groupe. L'ouvrage se penche galement sur les modalits de communication de l'EI, sur ses financements. Il explique sa vision politique du Moyen-Orient, dtaille ses objectifs, voque ses concurrents, ses luttes intestines galement. En outre, il livre des tmoignages tonnants indits. Les auteurs ont en effet russi pntrer le coeur de cette " arme de Terreur " pour recueillir des tmoignages prcieux des djihadistes et des factions armes. Une lecture qui permet de mieux cerner cet ennemi, bien dtermin prolonger une guerre qui a dj trop dur.
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L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'affections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ?
Parce qu'ils cultivent leur Ikigai, cet état qui permet de trouver du sens à la vie et éprouver un grand bonheur de pouvoir faire quelque chose qui a du sens à ses yeux.
Bettina Lemke nous guid e dans la recherche de notre ikigai, le b onheur à la japonaise.
Vous ap prendrez à partir sur les traces de vos rêves, sentir le feu de la vie en vous, surmonter les obstacles de la vie, pour vous projeter dans votre film intérieur avec les outils du baromètre du bonheur et du cercle magique.
L'ikigai englobe aussi des activités concrètes, les conditions de vie, les relations à autrui, les attitudes ou positions intérieures, les centres d'intérêt, les rêves et les objectifs, et bien d'autres choses encore. -
Au bord du divorce et du burn-out, Arjun, directeur marketing est victime d'un accident de la route et croit sa dernière heure venue. Sur l'insistance d'un sadhu qui lui prédit que ce voyage changerait sa vie pour toujours, il entreprend un périple au coeur de l'Himalaya jusqu'à Hemkund Sahib, un lieu de pèlerinage sikh à 4600 m d'altitude.
A chaque tournant, les montagnes recèlent des secrets et des épreuves qui poussent Arjun à évoluer vers la personne qu'il a nié être, c'est-à-dire lui-même. Prétentions, faussetés, confusions et contrevérités s'effondrent alors qu'Arjun est contraint d'affronter le désordre qu'il a créé dans sa vie. Ce qui a commencé comme une occasion d'échapper à la réalité, s'avère être l'opportunité pour Arjun d'échapper à la spirale décroissante de sa propre misère spirituelle.
Ce roman initiatique écrit avec une plume légère et souvent drôle vous aidera à trouver votre appel, votre voix et, qui sait même, votre vrai moi. Dans sa préface, Priya Kumar nous livre ceci : « Cette histoire vous aidera à trouver votre propre chemin. Tout ce que vous avez à faire est de vous écouter quand vous êtes blessé, de vous arrêter quand vous vous sentez perdu et de suivre la vérité de votre coeur ; peu importe à quel point cela peut sembler douloureux de vous y confronter. Le projecteur est braqué sur vous maintenant. Le monde entier attend votre part de bonté, votre contribution et votre magie. Il y a un endroit que vous seul pouvez remplir, il y a une chanson que vous seul pouvez chanter, et il y a un appel auquel vous seul pouvez répondre. Le monde attend à bras ouverts la joie illimitée que vous avez en vous. » -
Plongée secrète dans la Corée du Nord de Kim Jong IlKenji Fujimoto est un chef sushi japonais qui a la singularité d'avoir été le cuisinier personnel de Kim Jong Il entre 1988 et 2001. Une position qui a fait de lui un témoin privilégié du régime le plus opaque au monde.
Courses alimentaires autour du globe, voyages en jet, mets les plus raffinés, banquets somptueux et luxueuses villas, Kenji Fujimoto est au c½ur du pouvoir et raconte le quotidien de l'élite nord-coréenne comme sa vie dans l'intimité de Kim Jong Il, ce personnage énigmatique et gourmet qui, au fil des années, devient son ami, son compagnon de fête, son confident.
En Corée du Nord, Kenji Fujimoto mène grand train.
Jusqu'au jour où il est soupçonné d'espionnage pour le compte de l'ennemi japonais Changement de décor. Le cuisinier finira par s'enfuir, prétextant se rendre à Hokkaid pour y acheter des oursins.
Journal de bord foisonnant d'anecdotes et illustré de photographies inédites, ce témoignage insolite est une plongée secrète dans la Corée du Nord de Kim Jong Il.
Best-seller au Japon, Le cuisinier du dictateur est un texte méconnu traduit pour la première fois en français. Il est présenté par Juliette Morillot, historienne et coréanologue. -
LE SECRET CORÉEN POUR DOPER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLELe nunchi, c'est le secret coréen de la confiance en soi, de l'épanouissement et de la réussite ; les Coréens estiment que le nunchi est une des compétences les plus importantes de notre personnalité.
Euny Hong vous apprend comment développer votre nunchi, ce qui vous aidera à débloquer les tensions, trouver l'harmonie avec les autres, en fait, développer votre intelligence émotionnelle pour que tout le monde vous suive dans vos projets, qu'ils soient personnels ou professionnels. -
Partez à la rencontre de votre destinée !Durant les six heures de vol, Paul Thomas, le milliardaire qui ne sait plus faire la part de la fortune et du bonheur, Sarah Jones, écrivaine hésitante à la vie amoureuse incertaine et chaotique, Jim, une star du foot trop mature pour son âge s'apprêtant à passer les sélections pour jouer dans une équipe de niveau supérieur, Muttuswamy, un as de l'astrologie et de la divination qui s'interroge sur la réalité de la mort, et enfi n le commandant de bord Robert, qui a beaucoup de mal à affronter les pressions et la tourmente émotionnelle de sa vie, vont vivre un voyage pas comme les autres, celui de la rencontre avec leur destinée.
Un livre à l'intrigue trépidante et rythmée, qu'on lit, puis qu'on relit, pour l'histoire mais aussi pour nourrir son âme. -
Gloire, argent, maternité, santé mentale, féminisme, dépendance affective, abus sexuel, addiction, harcèlement Lily Allen ne raconte pas ses mémoires mais sa vérité : celle d'une jeune chanteuse pop qui a grandi sous l'objectif des paparazzis :
« Vous êtes photographiée en train de pleurer : vous faites une dépression. » « Vous êtes prise en photo sans votre alliance : votre mariage est terminé. » « On ne vous a jamais vue avec vos enfants : vous êtes une mère horrible. » Pour que ses filles connaissent l'envers du décor des aventures de Cartoon Lily, le personnage créé par les tabloïds au fil des années, Lily Allen livre son histoire, sans détour et sans concession.
Ce livre donne une profondeur encore plus grande à chacune de ses chansons, et donne envie de les réécouter à la lumière de ces révélations.
Dans une ère où la priorité est donnée à l'apparence sur les réseaux sociaux, Lily Allen revendique qui elle est et ose révéler ce qu'elle a vécu dans un témoignage poignant de sincérité qui perce à jour une personnalité aux multiples facettes, avec ses forces et ses faiblesses. -
Vivez plus, pensez moins ! adoptez la thérapie métacognitive pour chasser les idées noires
Pia Callesen, Valerie de Sahb
- Hugo Document
- 20 Mai 2021
- 9782755687798
La thérapie métacognitive pour chasser les idées noiresComment se prémunir des pensées négatives, éviter les ruminations qui conduisent souvent au sentiment de tristesse, voire de déprime ? Avec la méthode métacognitive ! Elle ne constitue pas un gardefou contre les aléas de la vie. Il s'agit d'un outil destiné à nous aider à retrouver le contrôle de nos contemplations et ruminations, pour apprendre à focaliser notre attention ailleurs que sur notre propre personne. Dans cet ouvrage, le docteur Pia Callesen remet en question l'acceptation obsolète de la dépression comme état incontrôlable qui nous affecterait toutes et tous, et sur lequel nous n'aurions aucune influence. Elle passe également au crible les méthodes de traitement tout aussi obsolètes (des traitements interminables aux thérapies conversationnelles). La déprime et la dépression ne sont pas le fruit de la rencontre entre le patrimoine génétique, l'environnement et les pensées négatives, mais résultent de stratégies mentales et comportementales erronées. Nous tombons dans la dépression parce que nous gérons nos pensées et nos croyances de façon inadaptée. Si nous passons plusieurs heures par jour à penser à, parler de, traiter et analyser nos expériences et émotions négatives (ou à chercher tant bien que mal des solutions à nos problèmes émotionnels) alors elles risquent de nous faire sombrer dans la dépression. Lorsque l'on succombe aux symptômes dépressif ou à l'état de dépression, on se donne encore davantage à contempler - en l'occurrence la dépression elle-même. La thérapie métacognitive repose donc sur l'idée d'en faire moins - et non plus - avec nos pensées et émotions. Elle révolutionne l'univers de la psychologie et le traitement de la dépression. Une méthode simple à mettre en oeuvre et à adopter d'urgence !
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Shoemaker : la fabuleuse histoire de Reebok racontée par son fondateur
Joe Foster
- Hugo Document
- 23 Septembre 2021
- 9782755689556
LA FABULEUSE HISTOIRE DE REEBOK RACONTÉE PAR SON FONDATEURDepuis la fin du XIXe siècle, la famille Foster manufacturait des chaussures de course, dans un petit atelier de Bolton ; c'est elle qui équipait notamment Eric Liddell et Harold Abrahams - immortalisés plus tard par le film Les Chariots de feu - ainsi que la plupart des clubs de football anglais. Mais un conflit violent entre le père et l'oncle de Joe Foster quant à la stratégie à adopter conduisit Joe et son frère Jeff à lancer une nouvelle société, inspirée par le succès d'Adidas et de Puma ; ainsi naquit Reebok. Les débuts furent compliqués, et Joe et sa femme durent se résoudre à vivre au sein même de leur usine délabrée, dans l'angoisse constante que la machine qui produisait leurs premières chaussures ne rende son dernier souffle. Qui pouvait imaginer que ces balbutiements donneraient bientôt naissance à un nouvel acteur majeur de l'industrie du sport ? La vision marketing de Joe permit à Reebok de devenir un phénomène mondial dès les années 80, lorsque la marque fut la première à comprendre l'ampleur de la vague de l'aérobic, dans le sillage de leaders tels que Jane Fonda. Bientôt, Reebok ferait son apparition sur les tapis rouges d'Hollywood, en apparaissant notamment au générique d'Aliens, où Sigourney Weaver porte une paire de Reebok Alien Stompers. À l'instar du best-seller mondial L'Art de la victoire de Phil Knight (Nike), Shoemaker fait le récit d'un triomphe entrepreneurial obtenu contre vents et marées, révèle les défis et les sacrifices qu'implique la création d'une marque mondiale, et raconte comment une petite entreprise locale, à condition d'être portée par une vision forte et de proposer les bons produits, peut se transformer en un colosse planétaire.
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Ces héros (extra)ordinaires de la Seconde Guerre mondialePlus grand conflit armé de l'Histoire, dans l'esprit collectif, la Deuxième Guerre mondiale est synonyme de sang, de souffrances et de morts. Soixante-deux millions de morts.
Alors que les hommes s'entretuaient, la vie devait pourtant continuer. Au-delà de l'enfer, la guerre a aussi suscité fraternité, beauté et espoir. Dans ce livre, ce sont ces moments de vie, que l'on ne retrouve pas dans les archives ou dans les manuels scolaires, que l'auteur a décidé de récolter çà et là.
Alors qu'il a été enfermé à dix ans dans un camp de concentration avec sa famille, Alain Stanké nous raconte comment, à travers des petits bonheurs ordinaires, il a lui-même réussi à survivre à l'horreur.
Ce livre est une série d'anecdotes joyeuses qui ont la vertu de nous réconcilier avec la nature humaine et de nous faire (re)découvrir l'Histoire avec un autre regard. -
Spermageddon ; la fertilité masculine est en chute libre
Niels christian Geelmuyden
- Hugo Document
- 1 Octobre 2020
- 9782755684568
À l'été 2017, une méta-analyse de 185 études menées en Europe, en Amérique du Nord, en Australie et en Nouvelle-Zélande de 1973 à 2011 a révélé que la qualité du sperme dans le monde occidental avait diminué plus que de moitié au cours des quarante dernières années et que la perpétuation de l'espèce humaine était remise en cause. Pourquoi ? Comment expliquer une telle hécatombe ? C'est tout le propos de cette formidable enquête journalistique de Niels Christian Geelmuyden qui a interrogé de nombreux médecins spécialistes et chercheurs. En cause : notre régime alimentaire, notre mode de vie, les produits pharmaceutiques et les toxines environnementales. Au-delà du problème de fertilité, une mauvaise qualité de sperme est souvent corrélée à des risques cardio-vasculaires, le développement de cancers des testicules, l'hypertension, une faible densité de la masse osseuse, l'obésité, ce qu'explique l'auteur avec beaucoup de pédagogie, exemples et témoignages à l'appuiAlors, comment remédier à ce fléau ? Niels Christian Geelmuyden avance de nombreuses pistes qui commencent toutes par une réorientation de nos choix de vie (stress, alimentation, consommation), un meilleur respect de l'environnement, le bannissement de matériaux et substances polluantes, etc. et qui nous permettront d'éviter d'entraîner dans notre chute le reste du monde animal.
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Que veulent les femmes ? les nouvelles découvertes sur la libido féminine
Daniel Bergner
- Hugo Document
- 3 Avril 2014
- 9782755615265
Si l'on en croit Homère, la première mystification historique est sans doute due à Ulysse qui, grâce à son célèbre cheval, a pu introduire dans Troie ses guerriers. Mais l'Histoire pullule d'autres manoeuvres d'intoxication.
Le président Johnson a par exemple inventé une prétendue attaque contre un bâtiment américain pour justifier ses bombardements sur le Nord-Viêt-Nam. Les Nazis ont incendié le Reichstag pour mieux accuser les Juifs. L'existence même de Jeanne d'Arc ne résulte-t-elle pas d'une manipulation destinée à redonner confiance au malheureux Charles VII ? Quant aux glorieux « Taxis de la Marne », ils n'ont servi à transporter sur la Marne que quelques poignées de soldats. Et Roland, héros de la fameuse chanson a-t-il vraiment existé ?
Que penser de tous ces inventeurs, Edison, Bich, Franklin qui se sont appropriés la découverte d'autres chercheurs ? Ont-ils mystifié leurs contemporains ?
Il faut aussi évoquer Churchill, de Gaulle, Mao, qui ont usé de machiavéliques mensonges pour conquérir le coeur de leurs compatriotes ou pour conforter leur pouvoir...
